糖尿病にならないように運動しましょう
私は、糖尿病にはなりたくないなあと思っているんですが、お菓子も好きだし、油ものも好きだし、野菜は嫌いだし、魚は嫌いだし、お肉は大好きなので心配をしているんです。ただ、運動をすることで少しでも糖尿病の予防になるようなので、しっかり運動をしないといけないなあと考えているんですよ。働きだしたらスポーツジムに通おうと思います。
「血糖値」の高い人がインスリン注射を打ったりするのは、インスリンが「血糖値」を下げる働きを持っているからです。但し、下げすぎても良くないので、正常値の範囲内での管理が必要になってきます。また、「血糖値」が180mg/dlを超えると糖尿病である可能性も高まるようです。高血糖にならない為にも、「糖」の摂取量には気をつけたいものです。
現地2日、ヒューストン・テキサンズが本拠地でピッツバーグ・スティーラーズと対戦。ラン30回155ヤード、1TDを挙げたランニングバック（RB）アリアン・フォスターの大活躍により17対10で競り勝った。これでテキサンズは3勝1敗、スティーラーズは2勝2敗。
テキサンズは最初の攻撃で10分以上をかけたロングドライブを成功させ、クォーターバック（QB）マット・ショーブからタイトエンド（TE）オーウェン・ダニエルズへの1ヤードTDパスで先制。第2Q中盤にFGを追加すると、スティーラーズのFGをブロックするなど、10対0とリードして試合を折り返す。
第3Qに入ると、テキサンズはスティーラーズの反撃を許して後半最初のシリーズでTDを奪われ、さらに第4Q序盤のFGで追いつかれる。しかし直後の攻撃でショーブからダニエルズへの30ヤードパスが通ると、次のプレイでRBフォスターが42ヤードTDランのビッグプレイを決めて再び勝ち越し。最後は残り10秒でコーナーバック（CB）ジェイソン・アレンが勝利を決めるINTを奪うなど、守備陣が最後までこのリードを守り切った。
テキサンズは、フォスターに加えてQBショーブがパス21回中14回成功、138ヤード、1TDとターンオーバーなしの堅実なプレイ。また、ワイドレシーバー（WR）アンドレ・ジョンソンが前半で負傷退場した中、TEダニエルズがレシーブ5回69ヤード、1TDと奮闘した。守備陣もラインバッカー（LB）マリオ・ウィリアムスの2サックなど計5サックを挙げ、わずか10失点に抑える活躍で勝利に貢献した。
スティーラーズはQBベン・ロスリスバーガーが激しいパスラッシュに苦しめられ、パス30回中16回成功、206ヤード、1INTと不発。群馬の出会い系を全文掲載何よりもリーグ屈指のラン守備がフォスターを全く止められなかったのが誤算だった。また、LBジェイムス・ハリソン、RBラシャード・メンデンホールと攻守の主力が負傷退場したのも痛かった。
＜NFL＞
[NFL JAPAN 2011年10月03日]
国内女子メジャー第3戦「日本女子オープンゴルフ選手権競技」は、馬場ゆかりがトータル12オーバーというスコアで優勝。狭いフェアウェイと小さな砲台グリーン。女子の力では出すだけが精一杯のラフ。過酷なコースセッティングに加え、3日目と4日目には難しい風が吹き始め選手たちを苦しめた。
馬場ゆかり、3年ぶりのツアー3勝目は嬉しいメジャータイトル！
樋口久子以来34年ぶりとなる大会連覇を狙った宮里美香は初日、2日目と首位に立つ絶好のスタート。今季は米国メジャーで3度のトップ10フィニッシュも収め、国内でも著しい成長を見せつけた。05年覇者の宮里藍は、大会前から右股間接を痛めていたが予選ランドを無難にこなし8位タイで決勝ラウンドへ。初の日本タイトルを狙う横峯さくらは初日から出遅れ、有村智恵は2日目に首位との差を広げたものの、難コースだけに逆転のチャンスは残されていた。
だが、3日目に吹き始めた風が、選手たちのスコアを大きく左右させる。小さい上に硬くなったグリーンはボールを止めることがず「どこに打っていいのかわからない」そんな声も聞こえてきた。大会前の優勝スコアはイーブンパーから2オーバーという予想が多かったが、3日目が終わって首位に立ったのはトータル6オーバーの馬場ゆかり。この日の平均ストローク78.677という数字にならうように、宮里(美)ら上位選手も大きくスコアを落としていった。
バーディ合戦となれば多少なりとも優勝者を予想できるが、スコアを落とさない過酷な我慢比べとなると首位とは6打差、7打差の選手でもチャンスは出てくる。誰が勝ってもおかしく状況で馬場が首位スタート。2打差に宮里(藍)、笠りつ子、李知姫(イ・チヒ)(韓国)。昨季賞金女王のアン・ソンジュ(韓国)らも最後の18ホールに全力を注いだ。
室蘭ゴルフ倶楽部で開催された01年大会の優勝スコアがトータル14オーバー。あんしんのキャバクラ求人・・・を全文掲載それに匹敵するほど難しくなった今大会。馬場は最終日の前半で4つスコアを落とながらも首位をキープ。だが、リズムに乗れないラウンドが続いていた。そんな中、アンや宮里(藍)、今季売り出し中の笠がジワリと浮上。馬場は一歩後退していた。
それでも、牙をむいた和合にはなかなか太刀打ちできない。終盤で宮里(藍)らが後退し、首位で18番ホールのティグランドに立っていたのは馬場と笠。今季で引退を発表した同郷の古閑美保に「どうしても獲りたかったタイトルだから(変わりに)獲ってきて」といわれていた笠は果敢に攻めたパーパットが決まらずボギー。セカンドショットをユーティリティで確実にオンさせた馬場が2パットに収め激戦に終止符を打った。
馬場は優勝会見で「悪い中でも上手く立て直せた自分が、今日は勝ちにつながったのかなと思う。接戦でも気持ちを冷静に落ち着かせながらできたのが勝因」と語った。08年にツー2勝目を挙げてからは、2位や3位を何度も味わうがあと一歩届かなかった。勝てない時期が続く中、今年の7月には名古屋の叔父が亡くなり、8月には愛犬も亡くなってしまった。明るいキャラクターの馬場も辛さが重なり「人のいないところで泣いてます」と打ち明けた。
しびれる場面の18番を切り抜けた馬場。「昨年とか2位で悔しかった場面が多かったけど、あんな自分にはなりたくないと思った」最後は過去の経験を思い出しこれまでの自分を振り払うかのような潔いパット。「やれば誰でもチャンスはあると伝えたいですね」と149センチと小柄な馬場がようやくつかんだツアー3勝目。今大会は「心技体」だけでは計り知れないもう1つの要因があったからこそ、最後に大きなタイトルをつかみとることができたのかもしれない。
（撮影：米山聡明）<ゴルフ情報ALBA.Net>
【関連記事】
メジャー初制覇の馬場ゆかりが賞金ランキング6位に急浮上！
「絶対に獲りたかったけどダメでした…」笠りつ子、最終18番に泣く
藍、6年ぶり大会制覇ならず6位フィニッシュ…
さくらが9位タイ、有村は11タイフィニッシュ！美香は連覇ならず…
女子プロ写真館に最新フォトを大量アップ！
山口のライブチャット検索